现在有很多上班族或者学生，因为精神压力大，工作或者学习忙碌加上饮食又无规律，往往会突发便秘。那么要怎样做才能预防便秘呢？益生菌能治便秘吗？益生菌可以产生有机酸，刺激肠道蠕动排出大便，有效改善便秘症状。但是治疗便秘好的方法还是在于多运动，只有让肠道充分的蠕动，才能够促进排泄，预防便秘的产生。

适合宝宝吃的益生菌一般有两种，分别是乳酸杆菌和双歧杆菌，其中双歧杆菌可以改善胃肠道功能，增强免疫力，预防多种疾病，促进消化，让宝宝健康快乐地长大。那么，儿童益生菌哪款好？小编为大家推荐十款受欢迎的儿童益生菌排行榜，其中上榜的产品品牌有：合生元、乐力、益倍适、康萃乐、汤臣倍健、纽曼思、天然博士、爱益森、汉臣氏、珍奥等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的适用对象、活菌数目、功效作用、价格销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

益生菌胶囊是一种保健品，全家大小皆宜，胃肠功能紊乱、有胃肠系统慢性病者尤佳，能帮助维持肠道菌群平衡，帮助调节消化系统机能，有助于改善胃肠道功能及胃肠动力。益生菌胶囊分为幼儿、儿童、成人、老人四种类型。益生菌胶囊之所以能够起作用，是因为采用肠释放包覆双层植物胶囊，能百分百地通过胃酸，不会受到胃酸的破坏或酵素的分解。