一、眼贴和眼罩哪个效果好

眼贴和蒸汽眼罩都是常见的保护眼部健康的产品，两种产品各有优缺点，视个人情况选择。

眼贴相当于面膜，部分含有薄荷等提取物，将其放在眼睛上可以感觉冰冰凉凉，不过也可以加热。而蒸汽眼罩一般是利用加热的原理，促进局部血液循环，戴上之后会产生水汽。

眼贴和蒸汽眼罩都可以用来改善眼睛疲劳，效果相差不大。所以在选择上，可以根据自身的喜好来决定。不过需要注意的是，眼贴和蒸汽眼罩各自存在利弊。

眼贴一般不存在危险性，但是相比蒸汽眼罩的使用会相对麻烦。而蒸汽眼罩虽然操作简单，直接给眼睛戴上即可，但是会产生一定的热量，如果操作不当，比如使用时间过长等，可能会灼伤眼睛皮肤，严重者会引起角膜损伤，不利于眼睛健康。所以在操作时，应当注意按照说明书使用。

二、护眼贴和蒸汽眼罩买哪个好

1、护眼贴

护眼贴有妆字号、消字号、械字号和健字号四种批文，拿到不同批文的护眼贴功效是不同的，也适用于不同的人群。

妆字号指的是化妆品，以护肤、美容、修饰为目的的产品。

消字号是指经地方卫生部门审核批准的，具有卫生消毒功能的产品。

械字号是指不是用药理学等手段获得，但可以起到辅助作用，对疾病预防缓解等有效果的产品。

健字号是通过有关部门安全性、有效性、质量可控性等评价和审查的保健用品。

因此，大家在选择护眼贴时，要选择适合自己的，否则可能会有一定的副作用。对于大多数眼睛略感疲劳的朋友来说，选择健字号的中草药成分的眼贴就可以了，可以预防和改善眼部亚健康的状态。

2、蒸汽眼罩

蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽，而起到眼部护理的产品。也就是说，蒸汽眼罩主要通过物理发热的方式来缓解眼疲劳，不含有化学成分。因此，蒸汽眼罩更适合于长期使用，并适用于较轻的眼疲劳症状。