一、外星人电解质水的作用与功效有什么

外星人电解质水是许多人在减肥期间、运动过后的选择，外星人的电解质水主要有以下作用与功效：

1、补充水分

外星人电解质采用了等渗的技术，是将所含的成分调配成与人体体液相似，使电解质水能够被身体快速的吸收，达到更快、更有效的补水效果，让补水更加的科学，而且外星人电解质水0卡0糖，缓解口渴的效果也非常好，但要注意的是，不能长期大量的饮用，这可能造成电解质紊乱，特别是肾病、高血压、肝腹水患者，不建议饮用。

2、补充微量元素

外星人电解质水含有人体所需的钾、钠、锌等微量元素以及维生素，在为身体补充水分的同时，还能够补充微量元素及矿物质，并且能够减少运动后营养元素的消耗，提高身体的运动能力。

3、提高免疫力

外星人电解质水含有维生素B6，可以有助于蛋白质的代谢和利用，适当的补充维生素B6能够避免身体的免疫反应降低，并且补充身体内微量元素，可以促进身体的新陈代谢，提高人体的免疫力。

二、外星人电解质水适合什么人喝

电解质水通常是指含有电解质的水，电解质指的是钾、钠、氯等离子，适合缺乏上述离子以及电解质出现紊乱的人群饮用，如运动后大量出汗的人群和腹泻及呕吐的患者，外星人的电解质水可以为机体补充电解质。

1、大量出汗后：运动过后大量出汗，汗液会通过皮肤排出大量的钠、钾离子，造成人体内这些离子的缺乏。可以通过饮用外星人电解质水补充流失的钠、钾离子，防止出现脱水或低钠情况。尤其是在炎热天气下进行剧烈运动，容易导致热射病，会出现大汗淋漓的情况，可通过少量多次的补充外星人电解质水进行预防。

2、腹泻或呕吐：腹泻患者如果排大量的水样便，就会导致大量电解质通过大便排出体外，患者可能出现低钠、低钾症状，如全身乏力、口渴、头晕、神志不清、反应迟钝、嗜睡等。剧烈呕吐的情况下，患者也可能会脱水，引起电解质的紊乱，此时就需要补充含有电解质的水进行症状的缓解。

通常正常吃饭、饮水，没有腹泻、大量出汗或呕吐等情况的人群，一般并不需要额外的补充电解质水，正常饮食就可以保证人体电解质的需求。需要注意某些疾病，如心脏病、高血压的患者，也不建议额外喝电解质水，以免加重心脏负担或导致血压升高。外星人电解质水产品大全>>

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