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凉茶是夏天解暑降火的茶饮料，虽然很多人都喜欢喝凉茶，但是对它都是不太了解。那么，凉茶种类有哪些呢？该怎么喝会比较好？其实凉茶分解感类、清热化湿类、清热润燥类和清热解毒类四种，不同凉茶适合不同的人饮用。如果是外感风热症、里热症的人，适合喝解感类凉茶；像体内有湿气应该喝清热化湿类凉茶；而清热解毒类凉茶适合长痤疮、长痢疾的人饮用……下面，maigoo小编就为大家详细介绍这四种凉茶以及饮用注意事项，教你喝不同凉茶来降不同的"火"。

凉茶具有中药的药性，为了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等，种类繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。下面，就和买购网小编一起来学习一下常见的凉茶配方吧。

凉茶是一种传统茶饮，发源于我国的广东省和港澳地区，是一款国民饮料。凉茶是用各种中草药配伍煎煮或泡煮后制成的。饮用凉茶的作用有很多，它能够消暑解腻、清热下火，还能降低血液中的血脂浓度和胆固醇含量，对身体有不错的保健作用，适合男女老少饮用。凉茶配方有很多，根据不同的需求，可以配伍不同的中草药来对症使用。自制凉茶怎么做？接下来和Maigoo小编一起来了解一下经典中草药凉茶配方吧！

板蓝根植物饮料是一种以板蓝根草本植物为主要原料，配合多种营养和多种功效的中草药熬制而成的低浓度、低稀释的保健饮料。现在人们常常在外面吃饭，餐桌上大多是被激素或是农药催生的食品，喝板蓝根凉茶有助于我们排毒。对于体质燥热的人群来说，板蓝根凉茶可以降火。除此外，板蓝根凉茶还有助于老年人已久的“三高”问题。下面就和小编一起了解一下吧。

清热解毒茶是用于清除邪热或虚热的一种饮品，它是由清热药物制作而成的茶水。日常生活中，常见的清热解毒茶饮有金银花茶、银花清利茶、金芪花茶、金银菊茶、金天茶、金银甘茶、金翘茶、银归茶、金花茶、连翘玉茶、翘风茶、连翘茶等等，接下来就和小编一起来看看常见清热去火的花茶配方吧。

枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。但是菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人最好不要喝。

茶是防暑降温的好饮料，夏天天气炎热干燥很容易上火，很多人会选择喝下火凉茶。如陈皮茶、桑菊茶、荷叶凉茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶、三花茶等等。容易感冒、长痘痘的人可以适当饮用这些下火凉茶。那么这些下火凉茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑叶、白菊花、甘草及少量白糖制成的。荷叶凉茶是由荷叶、中药滑石、白术、甘草制成的。下面就和小编一起了解一下吧。

24味凉茶的配方含24种药材，这24种药材分别是什么？24味凉茶配方有冬桑叶、银花藤、鬼针草、鱼腥草、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄牛 茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。二十四味凉茶的药材都偏寒凉，具有清热解毒，利尿消肿、泻火除烦等功效，适用于上火、咽喉肿痛、风热感冒等症状。下面就和小编一起了解一下吧。

五花茶属于凉茶的一种，通常是以菊花、金银花、葛花、槐花、木棉花五种植物的花为原料制成的。从它的成分我们可以知道，五花茶具有清热解毒、预防中暑、利尿消肿的功效和作用。夏天的时候我们可以多多饮用五花茶，有助于消暑降火，对我们的身心健康都是有益的。下面就和小编一起了解五花茶的知识吧。

南方雨水多，湿气重，湿气过重的朋友平时就会出现身体疲劳、四肢无力、食欲不振等反应。如果不能将身体内多余的水分排出体外的话，病情将会不断恶化及出现反复发作的情况。如果身体有湿气可以喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清热去湿茶。下面和小编一起了解一下清热去湿茶的相关知识吧。

沙溪凉茶源自中山市沙溪镇，由沙溪镇塔园村人黄汇创立，中山市民每年都要喝几百万包沙溪凉茶。沙溪凉茶由岗梅、金纽扣、蒲桃、臭屎茉莉、野颠茄五种成分制成，具有清热、除湿、导滞的功效。用于四时感冒，身倦骨痛，寒热交作，胸膈饱滞，痰凝气喘症状。在饮用沙溪凉茶时需注意忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。下面就和小编一起了解沙溪凉茶的知识吧。

广东人对于凉茶是情有独钟的，在他们眼中，凉茶能包罗万象，有病服即能治病，无病服也能防病之效，所以在夏天广东人习惯喝凉茶降火。广东凉茶的主要配方是夏枯草、鸡骨草、桂圆肉、红枣、胖大海、杏仁、罗汉果、枸杞、甘草。制作广东凉茶需准备这些材料，然后加入清水烧开即可。下面就和小编一起了解一下吧。

凉茶它是广东、香港、澳门地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。生产凉茶饮料需经过药材预处理、称量、漂洗、提取、出渣、离心和过滤、配料、UHT杀菌八大工序。下面就和小编一起了解一下吧。

夏天对于怀孕的人来说是种煎熬，挺着个大肚还要忍受炎热的天气，很容易上火。一般人可以喝凉茶下火，但孕妇这种特殊体质的人能不能喝凉茶呢？凉茶属于寒性食物，有的孕妇体质比较差，所以一般不建议怀孕期间的孕妇喝凉茶。如果孕妇上火了可以多吃蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、苦瓜、火龙果、草莓等。下面就和小编一起了解一下吧。

凉茶确实可以帮助人们解渴、去火，但许多人误以为大量喝凉茶去火去得更快，实际上并不是。喝凉茶需有个度，不是多多喝凉茶效果更好。对于胃部消化系统不好的人，如果超量喝凉茶，会造成胃部酸疼不适，打嗝过多等问题。关于凉茶的饮用时间也有讲究，一般宜上午饮用，通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用，入睡前及空腹时都不宜喝凉茶。下面就和小编一起了解一下吧。

现在气温越来越高，很容易上火，人们都会选择喝凉茶来下火解暑。可你们知道凉茶该怎么选择吗？想要除湿、平衡体内分泌、健脾益气的人可以喝五花茶，肝病患者忌乱饮溪黄草茶，体质虚寒要慎喝廿四味凉茶，而夏桑菊药性温和可以常喝。但中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过三天。接下来跟着小编一起看看凉茶的详细知识吧。

夏天人们喜欢一边吃着撸串、烧烤，一边喝着凉茶，这样就不怕上火了。可凉茶中的主要成分大多属于寒性，有一些人享受不了撸串配凉茶的生活了。 如体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者、经期女性、孕妇和新产妇、老年人和孩子、阳虚体质的人。另外，凉茶虽能降火也不能当药来用，喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等“上火”症状不是喝一杯凉茶就能解决的，该吃药还得吃药。下面就和小编一起了解一下吧。

凉茶也叫青草茶、百草茶，具有清热解毒的效果，不少朋友会在家自己制作凉茶，然而，煮好的凉茶用什么容器装最好呢？玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。凉茶能保存多久？市场上售卖的罐装、瓶装凉茶饮料，未开启时的保存期基本上都是2年，开启后建议在24小时内饮用完毕。下面就和小编一起了解一下吧。

薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，性甘、微寒、无毒。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。因此薏仁也能用来制作粮食茶，俗称薏仁茶，那么薏仁茶的功效与作用是什么呢？下面一起来了解一下吧！

中医认为夏天是一年中阳气最旺的季节，易引发上火症状。而上火喝凉茶已经成为人们的习惯。那么，中国未来的凉茶市场如何呢？