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蜂蜜的作用与功效，想必人人皆知。作为天然的滋补品，蜂蜜不仅能润肠通便，还可美白养颜，是绝好的天然补品。不少人研究出了蜂蜜减肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶养身法等，用以发挥蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么时候喝最好呢？蜂蜜的知识百科，给你一一道来。

益母草蜂蜜是以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人体必需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成份，长期服用有益于健康。益母草作为一种女性之花，对于治疗女性痛经、闭经、产后腹痛有不错的作用，益母草蜂蜜也继承了这些功效。但是应该注意，孕妇是不适宜饮用的，否则可能会造成流产。

蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质。其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。下面我们详细了解一下，蜂蜜面膜有什么作用和功效以及不同功能蜂蜜面膜的制作方法吧。

蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。我们都知道蜂蜜可以美容养颜，而蜂王使用的蜂王浆更是一种难得的美容护肤材料。一般情况来说，通过食用和涂抹的方式就可以实现美容的效果。那么，蜂王浆为什么能够美容呢？这是因为蜂王浆中含有的物质可以清除人体的自由基，达到美容抗皱的功效！

爱美的女生总是会非常注重肌肤的保养，各种保湿面膜、美白面膜成为了每日的必修课。但是市场上的面膜质量参差不齐，为什么不自己diy呢？利用生活中常见的蛋清喝蜂蜜就能制作不逊于大牌的面膜哦！只需要将蜂蜜、脱脂奶粉、蛋清混合在一起，搅拌均匀之后再涂到脸上就可以了。下面一起看看，蛋清蜂蜜面膜的制作方法以及蜂蜜面膜的功效吧。

巢蜜俗称“蜂窝”是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜具有保健、美容、提升人体免疫力的作用。

想必很多人都听说过蜂胶,它也经常作为药用,有很高的营养价值,平时经常患口腔溃疡的人会使用到蜂胶口腔膜片,只要一贴过几天马上就好了。而蜂胶片以提纯脱铅蜂胶为主要原料，采用现代高新低温逆流萃取技术提纯后，由纯蜂胶粉压制而成的片剂，杂质含量更低，提纯营养最小，营养活性保留最好。这么好的蜂胶我们改如何选择呢？当然要看中安全和价格！

蜂蜜是天然的营养品，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪，是非常有效的减肥圣品。那么，蜂蜜减肥的正确吃法是什么？一般来说，蜂蜜减肥要和节食搭配起来最好。每天尽量少吃一点，然后搭配喝蜂蜜，一段时间之后就可以收获不错的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜减肥，糖尿病人就绝对不能食用。下面和小编看看蜂蜜减肥的食谱吧！

土蜂蜜又称中蜂蜜，俗称土蜂糖，就是中华蜜蜂采集多种花蜜而成，亦称中蜂糖，产量稀缺，山区放养无污染。传统养法的土蜂一年取一次。土蜂蜜属杂花蜜，不同于人工饲养的蜂蜜，土蜂蜜所产的蜂蜜一般来说采集时间更长。蜜糖中还会混杂着不同的花香，十分的天然。土蜂蜜的功效更是比调制蜂蜜好，不仅能美容保健，还能润肠通便。下面一起来看看土蜂蜜的相关知识吧。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。我们知道蜂蜜是很好的保健食品，经常食用蜂蜜可以让皮肤变得光滑细腻，同时还能通常润便，去除体内毒素。不过蜂蜜到了冬天就会出现结晶或者是泡泡的现象，这是什么原因呢？原来天然的蜂蜜中会存在比较多的蛋白质，它们都是以胶体的形式存在，所以会起泡泡。蜂蜜正常的保存方法在常温下避光就可以，不过也有人喜欢放到冰箱里，要注意的是不要冷冻保存，放在保鲜一层就行。

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美容养颜、排毒通便的作用。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。那么蜂蜜柠檬茶怎么做？下面就来学习下蜂蜜柠檬茶的制作方法。

十月怀胎，对于女性来说怀孕可是一件十分重要的事情。不仅平常爱用的化妆品要严格控制使用，很多事情也不能做，很多东西也不能吃。那么蜂蜜呢？孕妇可以吃吗？实际上孕期妇女是可以吃蜂蜜的，但是要分清品种。槐花蜜、百花蜜、荆条蜜是适合孕妇食用的，但是益母草蜜、蜂王浆并不适合食用。下面和小编来看看详细知识吧！

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。我们知道蜂蜜有美容保健，通肠润便的功效，但是你知道蜂蜜都有哪些吃法吗？最简单的吃法莫过于直接吃了，其次蜂蜜还可以拌凉菜、和果汁混合饮用、做馒头、做面包等等。想知道蜂蜜的更多食用方法，那就快来和小编一起看看吧！

人参和蜂王浆都是大家比较熟悉的滋补养生的保健品，在蜂王浆中加入人参制成人参蜂王浆将二者有机结合起来，具有补益元气，健脾益肺，安神生津，提高记忆力，增强人体免疫力等功效作用，适合中老年人、女性朋友和体质较差的人群食用。人参蜂王浆虽好，但也要注意有一定的食用禁忌，比如小孩、胃肠功能紊乱患者、过敏体质、孕妇等人群是不宜食用的。下面来了解一下人参蜂王浆吧！

蜂蜜，除了含有葡萄糖、果糖之外还富含各种维生素、矿物质和氨基酸，营养价值相当高。那么，喝蜂蜜水有什么好处呢？接下来，小编为大家详细介绍蜂蜜的作用与功效，并推荐四款养生蜂蜜饮品：蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬水、生姜蜂蜜水、红糖蜂蜜水，以及最热门的蜂蜜品牌，助大家轻松选购到正宗的蜂蜜产品。

蜂蜜柚子茶相信是很多人的最爱吧！蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子则是医学界公认的最具食疗效益的水果，我们可以自己尝试制作蜂蜜柚子茶。下面我们就一起看看，如何制作蜂蜜柚子茶以及蜂蜜柚子茶什么时候喝吧。

蜂蜜是众所周知的养生保健佳品，经常食用蜂蜜可以让人减缓衰老，美容保健。还有很多人喜欢饮用蜂蜜水，每天一杯蜂蜜水可以让你抗疲劳、消积食、抗过敏，尤其是夏天的时候，饮用蜂蜜水更能让你摆脱夏打盹的状态，每天不维持充足的精神。除此之外，得益于蜂蜜的良好品质，长期食用的话还能改造身体体质。快来一起看看吧！

蜂蜜是一种深受男女老少喜爱的食品，经常食用蜂蜜可以改造身体机能，减缓衰老，美容养颜。而将蜂蜜用水化开是人们最喜欢的服用方式。甜甜的蜂蜜水不仅好喝，还能够通肠润便，让人消除疲劳。那你知道什么时候饮用时最佳时间吗？下午三四点是饮用蜂蜜水的最佳时间，也有的朋友喜欢晚上饮用，但是要注意在睡前一小时就不要了，否则会夜里缺水口渴。

买过蜂蜜的人都会知道，冬天天气冷的时候，蜂蜜就会结晶。其实，这只是一种单纯的物理现象，并不会影响蜂蜜的营养和食用。但是有强迫症的朋友还是喜欢原来样貌的蜂蜜，那要怎样才能把蜂蜜化开呢？其实也很简单，提高温度！用50度左右的水浸泡蜂蜜瓶子，要记住时间要足够长，等过段时间，蜂蜜就会慢慢地恢复了。

人们常说，清晨的第一杯水可以清除体内毒素。那么，清晨第一杯水喝蜂蜜水好不好呢？实际上这并不好！蜂蜜水由于不能直接被人体吸收，因此清晨第一杯水如果喝的是蜂蜜是的话就不会起到冲刷身体的作用了。还有人习惯晚上睡觉之前来一杯蜂蜜水，这也需要注意，最好在睡前一小时之前喝，否则容易导致夜间机体缺水。一般来说，下午三四点，上午十点左右才是饮用蜂蜜水的好时间。