据《沈阳市第七次全国人口普查公报》数据，截至2020年11月1日零时，沈阳市常住人口为9070093人。常住人口与2010年第六次全国人口普查的8106171人相比，10年共增加963922人，增加11.89%，年平均增长率为1.13%。城镇人口为7665638人，乡村人口为1404455人，城镇化率为84.52%；人户分离人口为4340061人，其中，市辖区内人户分离人口为1953243人，流动人口为2386818人。

人口分布情况：全市常住人口中，男性人口为4521021人，占49.85%；女性人口为4549072人，占50.15%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）由2010年第六次全国人口普查的102.10下降为99.38。0-14岁人口为1033638人，占11.40%；15-59岁人口为5928324人，占65.36%；60岁及以上人口为2108131人，占23.24%，其中65岁及以上人口为1403246人，占15.47%。

从沈阳市常住人口来看，自2010年至2022年，沈阳全市常住人口呈现持续上涨的趋势，由2010年的810.6万人（第六次人口普查数据），增长至2022年的914.7万人，12年来常住人口增长了104.1万人，年均增长8.68万人，常住人口平稳增长。此外，沈阳市户籍人口也在不断地增长，由2010年的719.6万人，增长至2022年的764.7万人，户籍人口12年来增长了45.1万人，年均增长3.76万人，户籍人口增长较慢。

从沈阳市各县(市、区)户籍人口来看，自2015年至2021年，沈阳市下辖的13个县(市、区)，除了沈河区、皇姑区、铁西区、浑南区、沈北新区、于洪区的户籍人口有所增长外，其他7个县(市、区)的户籍人口均有所下降，其中，和平区户籍人口流失最严重，由2015年的65.16万人，减少至2021年的37.86万人，户籍人口减少了27.29万人。其次是大东区，户籍人口流失了6.13万人。