1、随着人们生活水平的提高,牛奶基本上成为了每天早餐必备的营养品,国外原装进口的牛奶,相对来说奶原产地好,品质有保障。可参考的品牌有:德亚、安佳、澳牧等。
2、全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,营养价值最高,成分接近纯牛奶,口感和香气保留时间长,用时营养物质也是很全面的,加上热量高,适合作为早餐奶,补充日常所需营养。
3、低脂牛奶或是脱脂牛仔是经过加工后,脂肪含量比全脂牛奶低了一半不止,但所含的营养成分没变,所有既保证营养的吸收又能有效控制脂肪摄入。
4、有机牛奶在生产加工的过程中严禁使用化肥、农药、激素、食品添加剂等人工合成的化学物质,包装、贮藏、运输也都要严格遵照有机食品的相关标准。可以说有机牛奶是“最健康,最天然”的奶制品。
5、调味奶是以牛奶(或羊奶)或还原奶为主料,添加调味剂,经过巴氏杀菌或灭菌制成的液体乳制品。口味丰富多样,既能保证日常营养又能兼顾口感。
6、营养强化奶是在普通牛奶的基础上添加了营养物质,如钙、铁、维生素等,可在一定程度上满足人们对营养物质的需求,也对身体有一定的健康作用。