1、看产地

NMN在国内暂时还没有进入食品营养强化剂的目录，因此产地在国内的NMN产品肯定是假货。它们通常有两种情况：一种是商标名称中含「NMN」字样，实际不含任何NMN成分；另一种是国内生产NMN原料的厂家直接把NMN这种化工原料（未经提纯、检验、复配等工艺）灌到胶囊里或直接当原粉来销售。

发货地在国内大概率是假货，通常也分两种：一种是原粉厂直接发货；另一种是海外产品通过灰关（走私或虚假报关）进入国内，再二次销售。

保税区发货也需要谨慎，谨防假冒伪劣。各项认证造假和含量造假导致保税区发货买到的也有可能是假货。

2、看渠道

各大电商平台只有支持跨境渠道的平台（主要看发货方式是否为保税仓或者受平台监管的海外仓发货）才有可能是正品。NMN不在国内食品营养强化剂的目录上，国内只能生产NMN原料，不能把NMN这个成分直接添加进在国内销售的食品。跨境等同于在境外直接购买。

3、看成分

NMN全称β-烟酰胺单核苷酸，NMN正品应标明其主要成分为NMN（或β-烟酰胺单核苷酸）。假货虽然产品名称中含「NMN」或「β-烟酰胺单核苷酸」字样，但配方表中根本不含NMN（β-烟酰胺单核苷酸），或者只含少量NMN（β-烟酰胺单核苷酸），成分顺序靠后。

还有一些产品会用名称相近的成分冒充β-烟酰胺单核苷酸，比如叶酸、烟酸、烟酰胺，让人误以为产品中含有β-烟酰胺单核苷酸，实则根本不存在。而这些替代成分的价格和β-烟酰胺单核苷酸相去甚远，有些甚至相差百倍。

4、看含量

配方表标注出NMN（或β-烟酰胺单核苷酸）也并不一定就是正品，还要看配方含量。

比如有些产品标题上标注「NMN9000」或「NMN12500增强版」，让人产生高含量的错觉。实际上，一瓶含30粒的NMN胶囊，每粒胶囊含NMN125mg，一瓶总共只有3750mg NMN，远未达到9000mg的含量。

以现有技术，每粒胶囊中最多仅能填充200mg NMN，有些产品标注超过了200mg，实际上都是「虚标」了，真实含量是达不到的。

NMN每天推荐补充量一般是330mg左右，60岁以上大约500mg，如果是含量160mg/粒的NMN胶囊，60岁前或青年人一般每天服用2粒即可。NMN摄入过多，人体吸收容易造成浪费。再者，NMN能提高人体新陈代谢，过度新陈代谢会造成晕厥等不良反应。

通常正规NMN产品配方中还会复配一些其他成分。复配可提升在其他方面的表现，比如添加锂元素可提升记忆力，也有助于预防老年痴呆。复配后表现会更加均衡，吸收和功效也会提升。