一、乳糖酶和益生菌可以一起吃吗

乳糖酶和益生菌一般是可以一起吃的。

因为乳糖酶能够促进体内的乳糖消化，还能补充身体的葡萄糖和半乳糖的成分。而益生菌能够促进肠胃蠕动，还可以调理肠道菌群的功效，同时还可以抑制肠道毒素吸收和抑制有害细菌的生长的作用，所以两者一起使用不会对身体产生不良的反应。如果自身出现腹泻、腹痛等现象，可以通过益生菌来调理肠道。

二、乳糖酶服用注意事项有哪些

1、乳糖酶要在宝宝每次喂奶前至少15分钟以上添加，不能和奶同时喂给宝宝，否则乳糖酶无法起效。

2、乳糖酶与益生菌一样，都是活性的，所以最好用37℃以下的水冲就可以了，并且要开袋即食，这样才能保证活性。

3、乳糖酶在人体内只能存活3小时，所以建议每次喂奶之前都要添加。

4、乳糖酶建议按照说明书选择添加量，可以适当以一毫升为单位增加，吃多了消化不了会排出体外，不会造成健康问题，所以家长不要因为孩子小就给孩子人为减量。

5、当孩子腹泻症状逐渐好转之后，乳糖酶应该逐渐减量到停用。减量时，要循序渐进地减，比如从一次1袋减少到一次2/3袋，每个剂量建议维持几天，观察孩子是否会出现大便偏稀的情况。如果没有则可逐渐减少到一次半袋；如果大便依旧偏稀可以恢复到转换之前的剂量。这里要特别注意的是“减量”，而不是“减少次数”，否则孩子的腹泻症状可能会出现反复。改善5-7天左右，进行便常规的复查。