一、孜然粉有什么功效作用

孜然粉含丰富的蛋白质、脂肪、无机盐，还有丰富的钙、铁、镁等矿物元素。

孜然粉有利尿、镇静、缓解肠胃气胀的功效，对于消化不良或者肾虚等问题都可以起到很好地缓解作用。在肉类中加入孜然粉，可以去除肉类的腥味、防腐杀菌，还可以解腻提鲜，所以孜然和肉类是绝配，这也是为什么我们烧烤时吃羊肉串、牛肉串时要撒上孜然粉的原因。

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二、孜然粉是什么原料做的

孜然粉是生活中特别受欢迎的一种调味料，多数人都认为这种调味料是用植物孜然的果实制成的，其实并不是那么回事，它是由多种香料混合在一起制成的粉末状物质，接下来会具体介绍孜然粉是什么制成的：

孜然粉是一种调味料，它的主要原料是植物孜然芹的种子，也就是人们平时常见的孜然，除了它以外还需要加入适量的安息茴香和八角，以及桂皮等多种香料。在制作孜然粉的时候，需要把准备好的香料全部放在一起，经过细细研磨，把它们制成很细的粉末状物质，得到的就是孜然粉，这种自然粉不单具有浓郁香气还富有油性，是烧、烤和烹调菜品的重要佐料。

三、孜然粉吃多了对人体有害吗

孜然粉属于热性调味品，多吃了对身体不好，会上火，而且会加重便秘和痔疮的病情。所以，便秘的和痔疮的患者最好不要食用孜然粉。孜然粉还会刺激大脑神经，让人吃上瘾，几天不吃就会难受不舒服，还有长期这样容易造成营养不良，对于我们的正常的生长和发育是非常不利的，所以我们以后在生活中食用孜然粉的时候，一定要适量，但是如果大家出现了便秘等这些症状，那么就不要吃孜然粉了，不然会加重病情的。

孜然粉作为调味品，味道的确不错，但调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，甚至还会影响体质的平衡，这样就会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦，尤其是我们肠胃不好的朋友们，如果吃多了孜然粉还会引发许多的肠胃疾病，所以大家注意不要过多的食用孜然粉。

四、孜然粉做什么菜可以放

孜然粉做孜然羊肉、麻辣孜然排骨、孜然牛肉、孜然土豆、烤肉等可以放。

1、孜然羊肉：是由羊后腿肉、香菜叶、孜然，配以各种佐料制成。

2、麻辣孜然排骨：一道家常菜品，由排骨，花椒油、孜然粉等炒制而成。

3、孜然牛肉：是一道以牛肉为主要食材，以孜然、香葱、生姜、干辣椒、花椒为调料制作而成的美食，口味咸鲜麻辣。

4、孜然土豆：是一款美味的中华菜肴。该菜肴色香味俱全，深受广大群众的喜爱。主要做法是在土豆起锅时，撒适量孜然，再翻炒几下。

5、烤肉：是中国常见菜，独具风味，历史悠久，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。